LAVA市ヶ谷店の料金・体験レッスン・アクセス｜市ヶ谷駅徒歩3分・女性専用のホットヨガ

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新宿区でホットヨガを探している方向けに、「LAVA 市ヶ谷店」の料金プラン、体験レッスン、受けられるプログラム、アクセスをまとめました。料金やプログラムは、LAVA公式サイトの市ヶ谷店ページ（2026-10-08時点）の情報をもとにしています。

LAVA 市ヶ谷店のポイント

JR中央・総武線「市ヶ谷駅」出口徒歩3分
女性専用のスタジオ
提供サービス：ホットヨガ
体験レッスンは0円（税込）（2026-10-08時点）

＼ LAVA公式サイトで市ヶ谷店の体験レッスンを確認する ▼ ／

ヨガマットの上に座り、両手を頭上で合わせる2人の女性

LAVA 市ヶ谷店の基本情報

店舗名	LAVA 市ヶ谷店
住所	〒162-0844 東京都新宿区市谷八幡町13東京洋服会館5F
最寄駅	JR中央・総武線「市ヶ谷駅」出口徒歩3分
女性専用・男女共用	女性専用
提供サービス	ホットヨガ
定休日	毎週金曜
駐車場・駐輪場	なし
支払方法	キャッシュレスのみ（現金不可）

LAVA 市ヶ谷店の料金プラン

市ヶ谷店の月会費は、公式サイトの市ヶ谷店ページで次のように案内されています（2026-10-08時点・税込）。

主な料金プラン（月会費）

プラン	月会費	利用できる店舗	月の受講回数	1日の受講回数
ライト・フルタイム	14,800円（税込）	市ヶ谷店＋1店舗	通い放題	1日1回
プレミアムフリー・フルタイム	16,800円（税込）	LAVA系列全店（マシンピラティスRintosull、暗闇キックボクシングBurnesStyleを含む系列ブランドすべて）	通い放題	LAVA1日2回（その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能）
４・フルタイム	9,800円（税込）	市ヶ谷店	月4回	1日1回

※別途、運営管理費として毎月680円（税込）がかかります。

その他のプラン

プラン	月会費	条件	利用できる店舗
ライト・デイタイム	12,800円（税込）	平日17時までのレッスンが受講可能	市ヶ谷店＋1店舗
学割プラン	5,300円（税込）	登録店舗で月4回まで。16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定	市ヶ谷店

入会時にかかる費用

施設使用料2,500円※1
入会金5,000円（税込）・登録金5,000円※2
月会費(初月・2か月目分※2)

※1：過去、ホットヨガスタジオLAVAもしくはRintosullにご入会いただいたことのある方は、施設使用料0円でご案内いたします。
※2：キャンペーンでのご入会の場合は不要です。
入会金・登録金は、体験当日に入会する場合は無料（公式FAQ）

オプション料金

項目	料金
1回券（レッスン）	3,500円（税込）
水素水オプションマンスリー	1,200円/月（税込）
レッスンセット（バスタオル・フェイスタオル・LAVAウォーター（1L）・ウエア（上下）のレンタル）	600円（税込）
他店舗利用料	700円（税込）

プランごとの違いはLAVAの全プラン料金一覧、入会のタイミングは体験当日に入会しなくてもOKな理由で詳しく解説しています。

＼市ヶ谷店の最新キャンペーンを公式サイトで見る ▼ ／

LAVA 市ヶ谷店の営業時間・レッスンスケジュール

LAVA公式サイトの市ヶ谷店ページには、営業時間の記載はありません（2026-10-08時点）。レッスンについては「当日予約OK！平日は21時スタートも」と案内されています。

最新のレッスンスケジュールと空き状況は、LAVA公式サイトで確認してください。

LAVA 市ヶ谷店で受けられるプログラム

グループレッスンでマットに肘をついたポーズをとる女性

公式サイトの市ヶ谷店ページには、次の20プログラムが「体験レッスン可能」として掲載されています（2026-10-08時点）。

プログラム	カテゴリー	強度	時間
ヨガベーシック	ホットヨガ	♡2.5	60分
ヨガビギナー	ホットヨガ	♡2	60分
リラックスヨガ	ホットヨガ	♡1.5	60分
美律ホルモンヨガ	ホットヨガ	♡2	60分
リンパリフレッシュヨガ	ホットヨガ	♡1.5	60分
ヨガフローリラックス	ホットヨガ	♡2	60分
ネイチャーフィールヨガ	ホットヨガ	♡2.5	60分
骨盤筋整ヨガ	ホットヨガ	♡3	60分
お腹引き締めヨガ	ホットヨガ	♡3	60分
肩こり改善ヨガ	ホットヨガ	♡2.5	60分
美脚ヨガ	ホットヨガ	♡3	60分
美尻ヨガ	ホットヨガ	♡3	60分
ほっそり二の腕ヨガ	ホットヨガ	♡3	60分
背中美人ヨガ	ホットヨガ	♡2.5	60分
上半身スッキリヨガ初級	ホットヨガ	♡2	60分
下半身きれいヨガ初級	ホットヨガ	♡2	60分
至福の睡眠ヨガ	ホットヨガ	♡1.5	60分
カラダほぐしヨガ	特別プログラム	♡1.5	60分
ハーモニックブリージングヨガ	ホットヨガ	♡1.5	60分
ホットピラティス	特別プログラム	♡2.5	60分

※強度・時間はLAVA公式サイトの市ヶ谷店ページ（2026-10-08時点）の表示です。実施日時は店舗のレッスンスケジュールで確認してください。

初めての方は、LAVAの体験におすすめのレッスン5選や強度3のレッスンは初心者でもOKかも参考にしてください。

LAVA 市ヶ谷店の体験レッスン

市ヶ谷店の体験レッスンは0円（税込）。ウェア＆タオルが無料！手ぶらでOKと案内されています（2026-10-08時点）。

ヨガマットの上で脚を組み、手を膝に置いて座る人

体験レッスンの流れ

STEP1 店舗で受付：レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP2 レッスン準備：レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP3 レッスン参加：ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP4 レッスン終了後：汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。

体験レッスンは60分で、受付からレッスン後の着替えまで約2時間です（レッスン開始の30分前に来店）。

手ぶらセットの内容

お水1リットル
ヨガマット
フェイスタオル1枚
バスタオル1枚
ウェア上下（サイズはSML展開）

※マシンピラティスのレッスンをご予約の場合は、ヨガマットは不要です。

体験前の不安は、体験レッスンの流れ・持ち物・勧誘、体験の持ち物、勧誘はきつい？体験後の流れと断り方で解説しています。

＼ LAVA公式サイトから市ヶ谷店の体験レッスンを予約する ▼ ／

LAVA 市ヶ谷店の設備・支払い方法

水素水サーバー
個室シャワー
ドライヤー付パウダースペース
更衣室
鍵付きロッカー
スタッフ常時在住
キャッシュレス専用

当店はキャッシュレス店舗となります。現金のお取り扱いがございませんので、予めご了承ください。

クレジットカード：VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX
QRコード決済：PayPay、楽天Pay
交通系電子マネー：Suica、PASMO、ICOCA、nimocaなど

LAVA 市ヶ谷店へのアクセス

住所	〒162-0844 東京都新宿区市谷八幡町13東京洋服会館5F
電車	JR中央・総武線「市ヶ谷駅」出口より徒歩3分/都営新宿線「市ヶ谷駅」4番出口より徒歩3分、東京メトロ南北線・有楽町線「市ヶ谷駅」7番出口より徒歩2分
駐車場・駐輪場	なし

◆JR中央・総武線より駅出口を出て左へ。橋を通って横断歩道を渡り左折。ホテルグランドヒル市ヶ谷の手前にある東京洋服会館の5階です。

◆都営新宿線より4番出口を出て直進。橋を通って横断歩道を渡り左折。ホテルグランドヒル市ヶ谷の手前にある東京洋服会館の5階です。

◆東京メトロ南北線・有楽町線より7番出口を出て直進。右手にある交番前の横断歩道を渡ってホテルグランドヒル市ヶ谷へ。すぐ右隣にある東京洋服会館の5階です。

新宿区内のLAVA店舗と比較

新宿区内には、LAVAが4店舗あります（2026-10-03時点）。うち女性専用4店舗です。

店舗	エリア	最寄駅	女性専用・男女共用	サービス	定休日
市ヶ谷店	新宿区	JR中央・総武線「市ヶ谷駅」出口徒歩3分	女性専用	ホットヨガ	毎週金曜
新宿東口店	新宿区	JR山手線・中央線・埼京線・総武線・湘南新宿ライン、都営新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線、東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」東南口徒歩1分	女性専用	ホットヨガ、マシンピラティス、エステ	毎週木曜
落合南長崎店	新宿区	都営大江戸線「落合南長崎駅」A1出口徒歩1分	女性専用	ホットヨガ	毎週火曜
高田馬場店	新宿区	JR山手線、西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口徒歩2分	女性専用	ホットヨガ、マシンピラティス	毎週金曜