「ぽっこりおなかをなんとかしたい」 「体を薄くしたいのに、なかなか引き締まらない」 このような悩みを持つ人は少なくありません。なんなら、顔や脚、肩周りは引き締まってきたのに、おなかだけはなかなか凹まない…（筆者はこのタイプ）という方もいることでしょう。 このような悩みの解決につながるのが、LAVAの「お腹引き締めヨガ」です。 この記事では、LAVAのお腹引き締めヨガについて、紹介していきます。 お腹引き締めヨガとは お腹引き締めヨガは、LAVAならではのダイエット系レッスンの1つ。胸式呼吸を行いながら、腹 ...
