月別アーカイブ：2026年11月

2026/11/6

パーソナルジムに通っても痩せないのはなぜ？食事・ジム以外の過ごし方・測り方・ジムとの相性など7つの理由と、通い続ける前に見直したいこと、乗り換えを考えるときのチェックポイントをまとめました。

2026/11/6

パーソナルジムの体験は何をする？予約からカウンセリング、体のチェック、体験トレーニング、プラン説明までの流れと、当日の服装・持ち物、入会前に確認したい8つのことをまとめました。

2026/11/6

オンラインパーソナルジムと通うジムの違い、向いている人、ライブ指導・個別指導・食事サポート・契約条件などの選び方をまとめました。オンラインに対応している30.fとARISAN FITの例も紹介します。