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大阪市浪速区でホットヨガを探している方向けに、「LAVA なんば店」の料金プラン、体験レッスン、受けられるプログラム、アクセスをまとめました。料金やプログラムは、LAVA公式サイトのなんば店ページ（2026-10-08時点）の情報をもとにしています。
LAVA なんば店のポイント
- 南海本線・高野線「南海なんば駅」2F南口 徒歩3分
- 女性専用のスタジオ
- ホットヨガとマシンピラティスの両方に対応
- 体験レッスンは0円（税込）。ヨガとマシンピラティス、2種類から選べる（2026-10-08時点）
＼ LAVA公式サイトでなんば店の体験レッスンを確認する ▼ ／
LAVA なんば店の基本情報
| 店舗名 | LAVA なんば店 |
|---|---|
| 住所 | 〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル5F |
| 最寄駅 | 南海本線・高野線「南海なんば駅」2F南口 徒歩3分 |
| 女性専用・男女共用 | 女性専用 |
| 提供サービス | ホットヨガ、マシンピラティス |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 支払方法 | キャッシュレスのみ（現金不可） |
LAVA なんば店の料金プラン
なんば店の月会費は、公式サイトのなんば店ページで次のように案内されています（2026-10-08時点・税込）。
主な料金プラン（月会費）
| プラン | 月会費 | 利用できる店舗 | 月の受講回数 | 1日の受講回数 |
|---|---|---|---|---|
| ライト・フルタイム | 13,800円（税込） | なんば店＋1店舗 | 通い放題 | 1日1回 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円（税込） | LAVA系列全店（マシンピラティスRintosull、暗闇キックボクシングBurnesStyleを含む系列ブランドすべて） | 通い放題 | LAVA1日2回（その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能） |
| ４・フルタイム | 8,800円（税込） | なんば店 | 月4回 | 1日1回 |
※別途、運営管理費として毎月680円（税込）がかかります。
その他のプラン
| プラン | 月会費 | 条件 | 利用できる店舗 |
|---|---|---|---|
| ライト・デイタイム | 11,800円（税込） | 平日17時までのレッスンが受講可能 | なんば店＋1店舗 |
| 学割プラン | 4,800円（税込） | 登録店舗で月4回まで。16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定 | なんば店 |
入会時にかかる費用
- 施設使用料2,500円※1
- 入会金5,000円（税込）・登録金5,000円※2
- 月会費(初月・2か月目分※2)
- ※1：過去、ホットヨガスタジオLAVAもしくはRintosullにご入会いただいたことのある方は、施設使用料0円でご案内いたします。
- ※2：キャンペーンでのご入会の場合は不要です。
- 入会金・登録金は、体験当日に入会する場合は無料（公式FAQ）
オプション料金
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| 1回券（レッスン） | 3,300円（税込） |
| 水素水オプションマンスリー | 1,200円/月（税込） |
| レッスンセット（バスタオル ・フェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・ウエア（上下）のレンタル） | 600円（税込） |
| 他店舗利用料 | 500円（税込） |
プランごとの違いはLAVAの全プラン料金一覧、入会のタイミングは体験当日に入会しなくてもOKな理由で詳しく解説しています。
LAVA なんば店の営業時間・レッスンスケジュール
LAVA公式サイトのなんば店ページには、営業時間の記載はありません（2026-10-08時点）。レッスンについては「当日予約OK！平日は21時スタートも」と案内されています。
最新のレッスンスケジュールと空き状況は、LAVA公式サイトで確認してください。
LAVA なんば店で受けられるプログラム
公式サイトのなんば店ページには、次の26プログラムが「体験レッスン可能」として掲載されています（2026-10-08時点）。
| プログラム | カテゴリー | 強度 | 時間 |
|---|---|---|---|
| ヨガベーシック | ホットヨガ | ♡2.5 | 60分 |
| ヨガビギナー | ホットヨガ | ♡2 | 60分 |
| リラックスヨガ | ホットヨガ | ♡1.5 | 60分 |
| リンパリフレッシュヨガ | ホットヨガ | ♡1.5 | 60分 |
| ヨガフローリラックス | ホットヨガ | ♡2 | 60分 |
| ネイチャーフィールヨガ | ホットヨガ | ♡2.5 | 60分 |
| 骨盤筋整ヨガ | ホットヨガ | ♡3 | 60分 |
| お腹引き締めヨガ | ホットヨガ | ♡3 | 60分 |
| 肩こり改善ヨガ | ホットヨガ | ♡2.5 | 60分 |
| 美脚ヨガ | ホットヨガ | ♡3 | 60分 |
| 美尻ヨガ | ホットヨガ | ♡3 | 60分 |
| ほっそり二の腕ヨガ | ホットヨガ | ♡3 | 60分 |
| 背中美人ヨガ | ホットヨガ | ♡2.5 | 60分 |
| 上半身スッキリヨガ初級 | ホットヨガ | ♡2 | 60分 |
| 下半身きれいヨガ初級 | ホットヨガ | ♡2 | 60分 |
| 美腸力ヨガ | ホットヨガ | ♡2 | 60分 |
| 至福の睡眠ヨガ | ホットヨガ | ♡1.5 | 60分 |
| デジタルデトックスヨガ | 特別プログラム | ♡1.5 | 60分 |
| ホットピラティス | 特別プログラム | ♡2.5 | 60分 |
| Basic+ | マシンピラティス | ♡2.5 | 50分 |
| Upper Body Make-up＋ | — | ♡2.5 | 50分 |
| Back&Arms+ | マシンピラティス | ♡3.5 | 50分 |
| Lower Body Make-up＋ | マシンピラティス | ♡2.5 | 50分 |
| Hip&Legs+ | マシンピラティス | ♡3 | 50分 |
| Waist Shape＋ | — | ♡3.5 | 50分 |
| ハーモニックブリージングヨガ | ホットヨガ | ♡1.5 | 60分 |
※強度・時間はLAVA公式サイトのなんば店ページ（2026-10-08時点）の表示です。実施日時は店舗のレッスンスケジュールで確認してください。
初めての方は、LAVAの体験におすすめのレッスン5選や強度3のレッスンは初心者でもOKかも参考にしてください。
LAVA なんば店の体験レッスン
なんば店の体験レッスンは0円（税込）。ヨガとマシンピラティス、2種類から選べる。ウェア＆タオルが無料！ 手ぶらでOKと案内されています（2026-10-08時点）。
体験レッスンの流れ
- STEP1 店舗で受付：レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
- STEP2 レッスン準備：レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
- STEP3 レッスン参加：ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
- STEP4 レッスン終了後：汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
体験レッスンは60分で、受付からレッスン後の着替えまで約2時間です（レッスン開始の30分前に来店）。
手ぶらセットの内容
- お水1リットル
- ヨガマット
- フェイスタオル1枚
- バスタオル1枚
- ウェア上下（サイズはSML展開）
※マシンピラティスのレッスンをご予約の場合は、ヨガマットは不要です。
体験前の不安は、体験レッスンの流れ・持ち物・勧誘、体験の持ち物、勧誘はきつい？体験後の流れと断り方で解説しています。
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LAVA なんば店の設備・支払い方法
- ウッドストーンスタジオ
- 水素水サーバー
- 個室シャワー
- ドライヤー付パウダースペース
- 更衣室
- 鍵付きロッカー
- スタッフ常時在住
- キャッシュレス専用
当店はキャッシュレス店舗となります。現金のお取り扱いがございませんので、予めご了承ください。
- クレジットカード：VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX
- QRコード決済 ：PayPay、楽天Pay
- 交通系電子マネー：Suica、PASMO、ICOCA、nimocaなど
LAVA なんば店へのアクセス
| 住所 | 〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル5F |
|---|---|
| 電車 | 南海本線・高野線「南海なんば駅」2F南口より徒歩3分、地下鉄御堂筋線・四つ橋線・千日前線「なんば駅」4番出口より徒歩8分、阪神なんば線、近鉄奈良線「大阪難波駅」改札より徒歩15分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
◆南海なんば駅より2階南口より左、東出口の正面にある1階がゲームセンターGiGO難波アビオンのビル5階です。※ゲームセンターGiGO難波アビオンの中からは4階につながっておりません。左側路地に面したエントランスからエレベーターでお上がりください。
◆地下鉄御堂筋線なんば駅より4番出口を出たらマルイを背にスターバックスと高島屋の間の道を高島屋沿いに直進。ドコモショップのある信号（難波中2の交差点）を渡った先にある、1階がゲームセンターGiGO難波アビオンのビル5階です。
◆近鉄大阪難波駅・地下鉄千日前線・四つ橋線なんば駅より改札を出て地下から徒歩で御堂筋線なんば駅へ。4番出口を出たらマルイを背にスターバックスと高島屋の間の道を高島屋沿いに直進。ドコモショップのある信号（難波中2の交差点）を渡った先にある、1階がゲームセンターGiGO難波アビオンのビル5階です。
大阪市内のLAVA店舗と比較
大阪市内には、LAVAが15店舗あります（2026-10-03時点）。うち女性専用10店舗、男女共用5店舗です。
| 店舗 | エリア | 最寄駅 | 女性専用・男女共用 | サービス | 定休日 |
|---|---|---|---|---|---|
| なんば店 | 大阪市浪速区 | 南海本線・高野線「南海なんば駅」2F南口 徒歩3分 | 女性専用 | ホットヨガ、マシンピラティス | 毎週木曜 |
| 心斎橋店 | 大阪市中央区 | 地下鉄御堂筋線・地下鉄長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」5・6号出口 徒歩1分 | 男女共用 | ホットヨガ | 毎週金曜 |
| 北加賀屋店 | 大阪市住之江区 | 地下鉄四つ橋線「北加賀屋駅」4号出口 直結 | 女性専用 | ホットヨガ、マシンピラティス | 毎週金曜 |
| 長居店 | 大阪市住吉区 | 地下鉄御堂筋線「長居駅」6号出口 徒歩1分 | 女性専用 | ホットヨガ | 毎週木曜 |
| 扇町店 | 大阪市北区 | 堺筋線「扇町駅」3番出口 徒歩2分 | 女性専用 | ホットヨガ | 毎週金曜 |
| 梅田店 | 大阪市北区 | 阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」H58号出口 徒歩5分 | 男女共用 | ホットヨガ | 毎週木曜 |
| 大正店 | 大阪市大正区 | JR大阪環状線「大正駅」改札 徒歩1分 | 男女共用 | ホットヨガ | 毎週金曜 |
| 大阪上本町店 | 大阪市天王寺区 | 近鉄大阪線・奈良線「大阪上本町駅」14番出口 徒歩2分 | 女性専用 | ホットヨガ、マシンピラティス | 毎週火曜 |
| 喜連瓜破店 | 大阪市平野区 | 地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」1号出口 徒歩1分 | 男女共用 | ホットヨガ、マシンピラティス | 毎週金曜 |
| 新森古市店 | 大阪市旭区 | 地下鉄今里筋線「新森古市駅」2号出口 徒歩1分 | 女性専用 | ホットヨガ | 毎週金曜 |
| 針中野店 | 大阪市東住吉区 | 近鉄南大阪線「針中野駅」改札 徒歩1分 | 女性専用 | ホットヨガ | 毎週金曜 |
| 十三店 | 大阪市淀川区 | 阪急神戸線・宝塚線・京都線「十三駅」西口 徒歩1分 | 女性専用 | ホットヨガ | 毎週木曜 |
| 東三国店 | 大阪市淀川区 | 御堂筋線「東三国駅」4番出口 徒歩3分 | 女性専用 | ホットヨガ | 毎週火曜 |
| 京橋店 | 大阪市都島区 | JR大阪環状線・学研都市線・東西線「京橋駅」北口 徒歩3分 | 男女共用 | ホットヨガ、エステ | 毎週水曜 |
| 天王寺店 | 大阪市阿倍野区 | JR関西本線・大阪環状線・阪和線、地下鉄御堂筋線・谷町線「天王寺駅」5番出口 徒歩1分 | 女性専用 | ホットヨガ、マシンピラティス | 毎週金曜 |
なんば店の「ライト・フルタイム」は、なんば店＋1店舗で通えるプランです。マシンピラティス専門スタジオと迷っている方はRintosullとLAVAを両方通って比べた記事もどうぞ。
LAVA なんば店のよくある質問
男性も通えますか？
なんば店は女性専用のスタジオです。
駐車場はありますか？
提携の駐車場・駐輪場はありません。
定休日はいつですか？
毎週木曜です。
現金で支払えますか？
なんば店はキャッシュレス店舗で、現金は利用できません。
マシンピラティスのレッスンも受けられますか？
はい。なんば店の提供サービスにはマシンピラティスが含まれています。体験レッスンもヨガとマシンピラティスから選べます。マシンピラティス専門のRintosullとの違いはRintosullとLAVAの比較記事で解説しています。
体験レッスンの所要時間は？
体験レッスンは60分、受付からレッスン後の着替えまで約2時間です。レッスン開始の30分前に来店します。
体験に持ち物は必要ですか？
手ぶら体験の対象であれば、お水・ヨガマット・フェイスタオル・バスタオル・ウェア上下がレンタルで用意されています。
まとめ：南海なんば駅徒歩3分・女性専用のLAVA なんば店は体験から
LAVA なんば店は、南海本線・高野線「南海なんば駅」2F南口 徒歩3分の女性専用スタジオで、ホットヨガとマシンピラティスの両方に対応しています。まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やレッスンを確かめてみてください。
＼ LAVA公式サイトでなんば店の体験レッスンを確認する ▼ ／
※掲載情報は、LAVA公式サイトのなんば店ページ（料金・体験・プログラム：2026-10-08時点、住所・設備・定休日：2026-10-03時点）をもとにしています。料金やキャンペーンは変更される場合があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。