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宝塚市でホットヨガを探している方向けに、「LAVA 宝塚店」の料金プラン、体験レッスン、受けられるプログラム、アクセスをまとめました。料金やプログラムは、LAVA公式サイトの宝塚店ページ（2026-10-08時点）の情報をもとにしています。
LAVA 宝塚店のポイント
- 阪急今津線「宝塚南口駅」北東出口 徒歩5分
- 女性専用のスタジオ
- 提供サービス：ホットヨガ
- 体験レッスンは0円（税込）（2026-10-08時点）
＼ LAVA公式サイトで宝塚店の体験レッスンを確認する ▼ ／
LAVA 宝塚店の基本情報
| 店舗名 | LAVA 宝塚店 |
|---|---|
| 住所 | 〒665-0003 兵庫県宝塚市湯本町5-21 宝塚銀馬車ビル6F |
| 最寄駅 | 阪急今津線「宝塚南口駅」北東出口 徒歩5分 |
| 女性専用・男女共用 | 女性専用 |
| 提供サービス | ホットヨガ |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 支払方法 | キャッシュレスのみ（現金不可） |
LAVA 宝塚店の料金プラン
宝塚店の月会費は、公式サイトの宝塚店ページで次のように案内されています（2026-10-08時点・税込）。
主な料金プラン（月会費）
| プラン | 月会費 | 利用できる店舗 | 月の受講回数 | 1日の受講回数 |
|---|---|---|---|---|
| ライト・フルタイム | 13,800円（税込） | 宝塚店＋1店舗 | 通い放題 | 1日1回 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円（税込） | LAVA系列全店（マシンピラティスRintosull、暗闇キックボクシングBurnesStyleを含む系列ブランドすべて） | 通い放題 | LAVA1日2回（その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能） |
| ４・フルタイム | 8,800円（税込） | 宝塚店 | 月4回 | 1日1回 |
※別途、運営管理費として毎月680円（税込）がかかります。
その他のプラン
| プラン | 月会費 | 条件 | 利用できる店舗 |
|---|---|---|---|
| ライト・デイタイム | 11,800円（税込） | 平日17時までのレッスンが受講可能 | 宝塚店＋1店舗 |
| 学割プラン | 4,800円（税込） | 登録店舗で月4回まで。16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定 | 宝塚店 |
入会時にかかる費用
- 施設使用料2,500円※1
- 入会金5,000円（税込）・登録金5,000円※2
- 月会費(初月・2か月目分※2)
- ※1：過去、ホットヨガスタジオLAVAもしくはRintosullにご入会いただいたことのある方は、施設使用料0円でご案内いたします。
- ※2：キャンペーンでのご入会の場合は不要です。
- 入会金・登録金は、体験当日に入会する場合は無料（公式FAQ）
オプション料金
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| 1回券（レッスン） | 3,300円（税込） |
| 水素水オプションマンスリー | 1,200円/月（税込） |
| レッスンセット（バスタオル ・フェイスタオル ・LAVAウォーター（1L） ・ウエア（上下）のレンタル） | 600円（税込） |
| 他店舗利用料 | 500円（税込） |
プランごとの違いはLAVAの全プラン料金一覧、入会のタイミングは体験当日に入会しなくてもOKな理由で詳しく解説しています。
LAVA 宝塚店の営業時間・レッスンスケジュール
LAVA公式サイトの宝塚店ページには、営業時間の記載はありません（2026-10-08時点）。レッスンについては「当日予約OK！平日は21時スタートも」と案内されています。
最新のレッスンスケジュールと空き状況は、LAVA公式サイトで確認してください。
LAVA 宝塚店で受けられるプログラム
公式サイトの宝塚店ページには、次の21プログラムが「体験レッスン可能」として掲載されています（2026-10-08時点）。
| プログラム | カテゴリー | 強度 | 時間 |
|---|---|---|---|
| ヨガベーシック | ホットヨガ | ♡2.5 | 60分 |
| ヨガビギナー | ホットヨガ | ♡2 | 60分 |
| リラックスヨガ | ホットヨガ | ♡1.5 | 60分 |
| 美律ホルモンヨガ | ホットヨガ | ♡2 | 60分 |
| リンパリフレッシュヨガ | ホットヨガ | ♡1.5 | 60分 |
| ヨガフローリラックス | ホットヨガ | ♡2 | 60分 |
| ネイチャーフィールヨガ | ホットヨガ | ♡2.5 | 60分 |
| 骨盤筋整ヨガ | ホットヨガ | ♡3 | 60分 |
| お腹引き締めヨガ | ホットヨガ | ♡3 | 60分 |
| 肩こり改善ヨガ | ホットヨガ | ♡2.5 | 60分 |
| 美脚ヨガ | ホットヨガ | ♡3 | 60分 |
| 美尻ヨガ | ホットヨガ | ♡3 | 60分 |
| ほっそり二の腕ヨガ | ホットヨガ | ♡3 | 60分 |
| 背中美人ヨガ | ホットヨガ | ♡2.5 | 60分 |
| 上半身スッキリヨガ初級 | ホットヨガ | ♡2 | 60分 |
| 下半身きれいヨガ初級 | ホットヨガ | ♡2 | 60分 |
| 至福の睡眠ヨガ | ホットヨガ | ♡1.5 | 60分 |
| ウェーブリングヨガ | 特別プログラム | ♡2.5 | 60分 |
| カラダほぐしヨガ | 特別プログラム | ♡1.5 | 60分 |
| ホットピラティス | 特別プログラム | ♡2.5 | 60分 |
| ハーモニックブリージングヨガ | ホットヨガ | ♡1.5 | 60分 |
※強度・時間はLAVA公式サイトの宝塚店ページ（2026-10-08時点）の表示です。実施日時は店舗のレッスンスケジュールで確認してください。
初めての方は、LAVAの体験におすすめのレッスン5選や強度3のレッスンは初心者でもOKかも参考にしてください。
LAVA 宝塚店の体験レッスン
宝塚店の体験レッスンは0円（税込）。ウェア＆タオルが無料！ 手ぶらでOKと案内されています（2026-10-08時点）。
体験レッスンの流れ
- STEP1 店舗で受付：レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
- STEP2 レッスン準備：レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
- STEP3 レッスン参加：ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
- STEP4 レッスン終了後：汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。
体験レッスンは60分で、受付からレッスン後の着替えまで約2時間です（レッスン開始の30分前に来店）。
手ぶらセットの内容
- お水1リットル
- ヨガマット
- フェイスタオル1枚
- バスタオル1枚
- ウェア上下（サイズはSML展開）
※マシンピラティスのレッスンをご予約の場合は、ヨガマットは不要です。
体験前の不安は、体験レッスンの流れ・持ち物・勧誘、体験の持ち物、勧誘はきつい？体験後の流れと断り方で解説しています。
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LAVA 宝塚店の設備・支払い方法
- 水素水サーバー
- 個室シャワー
- ドライヤー付パウダースペース
- 更衣室
- 鍵付きロッカー
- スタッフ常時在住
- キャッシュレス専用
当店はキャッシュレス店舗となります。現金のお取り扱いがございませんので、予めご了承ください。
- クレジットカード：VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX
- QRコード決済 ：PayPay、楽天Pay
- 交通系電子マネー：Suica、PASMO、ICOCA、nimocaなど
LAVA 宝塚店へのアクセス
| 住所 | 〒665-0003 兵庫県宝塚市湯本町5-21 宝塚銀馬車ビル6F |
|---|---|
| 電車 | 阪急今津線「宝塚南口駅」北東出口より徒歩5分・阪急今津線・宝塚線・福知山線「宝塚駅」改札口より徒歩9分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
◆宝塚南口駅北東出口より改札を出て北東出口方面へ。北東出口の階段を下りたら左折して横断歩道を渡り、宝塚ホテル横の歩道をそのまま道なりに進む。セブン-イレブン、ワカマツ薬局を通り過ぎて左手に見えてくる1階が歯科クリニックのビルの6階です。
◆阪急宝塚駅より改札を出てソリオ方面へ。通りに出たら直進。宝来橋北詰の信号を橋側へ渡りそのまま道なりに進む。炭酸煎餅本家黄金家の横にある横断歩道を渡ってから左折し直進。クリーニングヤングドライを過ぎて2分程進むと右手に見えてくる1階が歯科クリニックのビルの6階です。専用の駐車場・駐輪場はございません。自転車や車でお越しの方はお近くのコインパーキングをご利用ください。
LAVA 宝塚店のよくある質問
男性も通えますか？
宝塚店は女性専用のスタジオです。
駐車場はありますか？
提携の駐車場・駐輪場はありません。
定休日はいつですか？
毎週金曜です。
現金で支払えますか？
宝塚店はキャッシュレス店舗で、現金は利用できません。
体験レッスンの所要時間は？
体験レッスンは60分、受付からレッスン後の着替えまで約2時間です。レッスン開始の30分前に来店します。
体験に持ち物は必要ですか？
手ぶら体験の対象であれば、お水・ヨガマット・フェイスタオル・バスタオル・ウェア上下がレンタルで用意されています。
まとめ：宝塚南口駅徒歩5分・女性専用のLAVA 宝塚店は体験から
LAVA 宝塚店は、阪急今津線「宝塚南口駅」北東出口 徒歩5分の女性専用スタジオで、ホットヨガに対応しています。まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やレッスンを確かめてみてください。
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※掲載情報は、LAVA公式サイトの宝塚店ページ（料金・体験・プログラム：2026-10-08時点、住所・設備・定休日：2026-10-03時点）をもとにしています。料金やキャンペーンは変更される場合があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。