LAVA板宿店の料金・体験レッスン・アクセス｜神戸市須磨区・女性専用のホットヨガ

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神戸市須磨区でホットヨガを探している方向けに、「LAVA 板宿店」の料金プラン、体験レッスン、受けられるプログラム、アクセスをまとめました。料金やプログラムは、LAVA公式サイトの板宿店ページ（2026-10-08時点）の情報をもとにしています。

LAVA 板宿店のポイント

神戸市営地下鉄西神線・山手線、山陽電鉄本線「板宿駅」北出口1 徒歩30秒
女性専用のスタジオ
提供サービス：ホットヨガ
体験レッスンは0円（税込）（2026-10-08時点）

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床に座って前屈のストレッチをするヨガクラスの参加者たち

LAVA 板宿店の基本情報

店舗名	LAVA 板宿店
住所	〒654-0021 兵庫県神戸市須磨区平田町2-2-6板宿ビル3F
最寄駅	神戸市営地下鉄西神線・山手線、山陽電鉄本線「板宿駅」北出口1 徒歩30秒
女性専用・男女共用	女性専用
提供サービス	ホットヨガ
定休日	毎週金曜
駐車場・駐輪場	なし
支払方法	キャッシュレスのみ（現金不可）

LAVA 板宿店の料金プラン

板宿店の月会費は、公式サイトの板宿店ページで次のように案内されています（2026-10-08時点・税込）。

主な料金プラン（月会費）

プラン	月会費	利用できる店舗	月の受講回数	1日の受講回数
ライト・フルタイム	13,800円（税込）	板宿店＋1店舗	通い放題	1日1回
プレミアムフリー・フルタイム	16,800円（税込）	LAVA系列全店（マシンピラティスRintosull、暗闇キックボクシングBurnesStyleを含む系列ブランドすべて）	通い放題	LAVA1日2回（その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能）
４・フルタイム	8,800円（税込）	板宿店	月4回	1日1回

※別途、運営管理費として毎月680円（税込）がかかります。

その他のプラン

プラン	月会費	条件	利用できる店舗
ライト・デイタイム	11,800円（税込）	平日17時までのレッスンが受講可能	板宿店＋1店舗
学割プラン	4,800円（税込）	登録店舗で月4回まで。16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）限定	板宿店

入会時にかかる費用

施設使用料2,500円※1
入会金5,000円（税込）・登録金5,000円※2
月会費(初月・2か月目分※2)

※1：過去、ホットヨガスタジオLAVAもしくはRintosullにご入会いただいたことのある方は、施設使用料0円でご案内いたします。
※2：キャンペーンでのご入会の場合は不要です。
入会金・登録金は、体験当日に入会する場合は無料（公式FAQ）

オプション料金

項目	料金
1回券（レッスン）	3,300円（税込）
水素水オプションマンスリー	1,200円/月（税込）
レッスンセット（バスタオル・フェイスタオル・LAVAウォーター（1L）・ウエア（上下）のレンタル）	600円（税込）
他店舗利用料	500円（税込）

プランごとの違いはLAVAの全プラン料金一覧、入会のタイミングは体験当日に入会しなくてもOKな理由で詳しく解説しています。

＼板宿店の最新キャンペーンを公式サイトで見る ▼ ／

LAVA 板宿店の営業時間・レッスンスケジュール

LAVA公式サイトの板宿店ページには、営業時間の記載はありません（2026-10-08時点）。レッスンについては「当日予約OK！平日は21時スタートも」と案内されています。

最新のレッスンスケジュールと空き状況は、LAVA公式サイトで確認してください。

LAVA 板宿店で受けられるプログラム

スタジオで戦士のポーズをとるグループレッスンの参加者たち

公式サイトの板宿店ページには、次の19プログラムが「体験レッスン可能」として掲載されています（2026-10-08時点）。

プログラム	カテゴリー	強度	時間
ヨガベーシック	ホットヨガ	♡2.5	60分
ヨガビギナー	ホットヨガ	♡2	60分
リラックスヨガ	ホットヨガ	♡1.5	60分
美律ホルモンヨガ	ホットヨガ	♡2	60分
リンパリフレッシュヨガ	ホットヨガ	♡1.5	60分
ヨガフローリラックス	ホットヨガ	♡2	60分
ネイチャーフィールヨガ	ホットヨガ	♡2.5	60分
骨盤筋整ヨガ	ホットヨガ	♡3	60分
お腹引き締めヨガ	ホットヨガ	♡3	60分
肩こり改善ヨガ	ホットヨガ	♡2.5	60分
美脚ヨガ	ホットヨガ	♡3	60分
美尻ヨガ	ホットヨガ	♡3	60分
ほっそり二の腕ヨガ	ホットヨガ	♡3	60分
背中美人ヨガ	ホットヨガ	♡2.5	60分
上半身スッキリヨガ初級	ホットヨガ	♡2	60分
美腸力ヨガ	ホットヨガ	♡2	60分
至福の睡眠ヨガ	ホットヨガ	♡1.5	60分
ホットピラティス	特別プログラム	♡2.5	60分
ハーモニックブリージングヨガ	ホットヨガ	♡1.5	60分

※強度・時間はLAVA公式サイトの板宿店ページ（2026-10-08時点）の表示です。実施日時は店舗のレッスンスケジュールで確認してください。

初めての方は、LAVAの体験におすすめのレッスン5選や強度3のレッスンは初心者でもOKかも参考にしてください。

LAVA 板宿店の体験レッスン

板宿店の体験レッスンは0円（税込）。ウェア＆タオルが無料！手ぶらでOKと案内されています（2026-10-08時点）。

青いヨガマットの上でダウンドッグのポーズをとる女性

体験レッスンの流れ

STEP1 店舗で受付：レッスン30分前のご来店をお願いいたします。レッスンの説明と簡単なカウンセリングをさせていただきます。
STEP2 レッスン準備：レッスン30分前手ぶらセットをお渡しします。運動できる上下の服装に着替えていただき、スタジオへ移動します。
STEP3 レッスン参加：ヨガ初心者の方がほとんど。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
STEP4 レッスン終了後：汗をかいて心も体もスッキリ。パウダールーム・ロッカールームとシャワーをご利用いただけます。

体験レッスンは60分で、受付からレッスン後の着替えまで約2時間です（レッスン開始の30分前に来店）。

手ぶらセットの内容

お水1リットル
ヨガマット
フェイスタオル1枚
バスタオル1枚
ウェア上下（サイズはSML展開）

※マシンピラティスのレッスンをご予約の場合は、ヨガマットは不要です。

体験前の不安は、体験レッスンの流れ・持ち物・勧誘、体験の持ち物、勧誘はきつい？体験後の流れと断り方で解説しています。

＼ LAVA公式サイトから板宿店の体験レッスンを予約する ▼ ／

LAVA 板宿店の設備・支払い方法

水素水サーバー
個室シャワー
ドライヤー付パウダースペース
更衣室
鍵付きロッカー
スタッフ常時在住
キャッシュレス専用

当店はキャッシュレス店舗となります。現金のお取り扱いがございませんので、予めご了承ください。

クレジットカード：VISA、MASTER、JCB、DINERS、AMEX
QRコード決済：PayPay、楽天Pay
交通系電子マネー：Suica、PASMO、ICOCA、nimocaなど

LAVA 板宿店へのアクセス

住所	〒654-0021 兵庫県神戸市須磨区平田町2-2-6板宿ビル3F
電車	神戸市営地下鉄西神線・山手線、山陽電鉄本線「板宿駅」北出口1より徒歩30秒
駐車場・駐輪場	なし

◆神戸市営地下鉄、山陽電鉄本線板宿駅の北出口1を出ると、すぐ目の前に見える1階がスギドラッグのビルの3階です。

神戸市内のLAVA店舗と比較

神戸市内には、LAVAが9店舗あります（2026-10-03時点）。うち女性専用5店舗、男女共用4店舗です。

店舗	エリア	最寄駅	女性専用・男女共用	サービス	定休日
板宿店	神戸市須磨区	神戸市営地下鉄西神線・山手線、山陽電鉄本線「板宿駅」北出口1 徒歩30秒	女性専用	ホットヨガ	毎週金曜
三ノ宮駅前店	神戸市中央区	JR東海道本線「三ノ宮駅」東口徒歩1分	男女共用	ホットヨガ	毎週火曜
神戸三宮店	神戸市中央区	JR東海道本線「三ノ宮駅」西口徒歩6分	女性専用	ホットヨガ、エステ	毎週木曜
西鈴蘭台店	神戸市北区	神戸電鉄粟生線「西鈴蘭台駅」改札徒歩6分	女性専用	ホットヨガ、マシンピラティス	毎週金曜
垂水店	神戸市垂水区	JR神戸線「垂水駅」西口徒歩30秒	男女共用	ホットヨガ、マシンピラティス	毎週木曜
岡本店	神戸市東灘区	阪急神戸線「岡本駅」南改札徒歩30秒	女性専用	ホットヨガ	毎週木曜
六甲道店	神戸市灘区	JR神戸線「六甲道駅」南口徒歩5分	女性専用	ホットヨガ	毎週水曜
西神中央店	神戸市西区	神戸市営地下鉄西神・山手線「西神中央駅」西出口徒歩1分	男女共用	ホットヨガ	毎週金曜
北須磨店	神戸市須磨区	—	男女共用	ホットヨガ	毎週木曜