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ホットヨガスタジオLAVAの料金プラン、ちょっとわかりにくいかも？と思っている方は少なくないはず。かくいう筆者も、入会した当初はそう思っていました。 そこでこの記事では、ホットヨガスタジオLAVAのマンスリーメンバーの料金体系と、各種オプションの料金をわかりやすく紹介します。 2024年8月時点でマンスリーメンバーは4種類ある ホットヨガスタジオLAVAのマンスリーメンバーには、2024年8月時点で4種類あります。 マンスリーメンバー・プレミアムフリー マンスリーメンバー・フリー マンスリーメンバー・ライ ...

ヨットヨガは、温度と湿度が高い環境で行います。この記事では、ホットヨガの効果について紹介しています。 《健康的なダイエット》ならホットヨガスタジオLAVA ホットヨガで得られる効果 ホットヨガには、次の6つの効果があるとされています。 柔軟性の向上 デトックス効果 代謝の向上 ストレス解消 筋力の強化 心血管系の改善 どれもうれしい効果ですよね！ホットヨガで得られるそれぞれの効果がどのようなものなのか、初めに紹介します。 柔軟性の向上 温かい環境で行うことで筋肉がリラックスしやすくなり、柔軟性が向上します ...