ヨガマット・ヨガグッズ

LAVAで使うヨガマットのサイズは145cm｜入会後の買い方と選び方を解説

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「LAVAで使うヨガマット、サイズは何cm？」と思った方も多いはず。結論、LAVAのスタジオで使えるのは長さ145cmのマットです。

これからヨガを始めるにあたり、ヨガマットの購入を検討する人がほとんどではないでしょうか。値段も種類もさまざまで、どれを選べば良いのか、悩むことも多いでしょう。

この記事では、LAVAで使うヨガマットの選び方を紹介します。また、LAVAで使うヨガマットは入会後に購入したほうがいい理由も解説します。

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LAVAのスタジオで使えるのは長さ145cmのヨガマット

一般的なヨガマットの長さは180cmであることが多いですが、LAVAのスタジオで使えるヨガマットは145cmです。

なぜ短いのか？

理由は定かではありませんが、145cmより長いマットを使用する場合、折って使うか、カットオフする必要があります。

145cmでは短く感じるかもしれませんが、ほとんどのヨガのポーズがマット内で展開できます。仰向けやうつ伏せになると足りませんが、うつ伏せになる場面では、インストラクターさんが「気になる方はフェイスタオルを顔の下に敷いて下さい」とアナウンスしてくれます。そのため、通常より短いヨガマットでも、困ることはそうそうありません。

ヨガマットを入会後に買うべき理由

入会後にヨガマットを買うのをおすすめする理由は、この長さにあります！

LAVAのスタジオには床に印がついていて、マットの右上の角を印に合わせて敷くルールがあります。印は145cmのマットを使用する前提でつけられており、そのためLAVAでは、145cmより長いマットを使用する場合、切るか折るよう、注意しています。

実際、斜め前にいる人がマットを長いまま使用すると、仰向けで腕を左右に広げるポーズで知らない人のマットの上に手を置くことになり、筆者は少々戸惑います。

しかし、購入したばかりのヨガマットを切ったり折ったりしなければならないのは残念な気持ちになりますよね。

そのため、ヨガマットを購入するなら、LAVAへの入会時、または入会後をおすすめします。入会時や入会直後は、特典がついたり割引になったりすることがありますので、LAVAが販売するマットをお得に買えるタイミングで購入するのがいいでしょう。

次からは、LAVAとLAVA以外のヨガマットのおすすめを紹介します。

LAVAオリジナルのヨガマット

ホットヨガスタジオLAVAでは、SUKALA（スカーラ）というオリジナルブランドを展開しています。SUKALAでは、ヨガウェアやヨガマット、プロップス（ポーズの補助の役割をするアイテム）などを取り扱っています。

SUKALAリバーシブルマット

引用：LAVA Online Store Lapre

SUKALAでは、厚みの異なるリバーシブルヨガマットを2種類、用意しています。表と裏で色が異なるほか、クッション性にも違いがあります。SUKALAのマットが発売になってすぐに購入したとき、グリップ力とクッション性の良さに驚きました。これからLAVAでヨガを始める方には、最適だと思います。

店頭では厚さ4mmと厚さ6mmのマットが販売されています。体験レッスンで膝に痛みを感じることがあれば、6mm厚のものを選ぶといいでしょう。

SUKALAのマットはグリップ力があって気持ちよく使えるのですが、使い込むうちに気づいたのが「伸び」です。ダウンドッグ（下を向いた犬のポーズ）に入る際、私はまず、ポーズを安定させるために手のひらに重心をかけるのですが、マットがびよーんと前に伸びてしまう感覚があります。

一方、Mandukaのマットは伸びがなく、反発力もあるので、膝立ちや膝をつくアーサナでも膝が痛くなりにくいです。筆者はLAVAのスタジオでMandukaのPROliteを145cmに切って使っていますが、2年以上使ってもへたることがなく、安定感は段違いです。

 

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LAVA以外のヨガマットも使用OK！

LAVAのスタジオでは、サイズに規定があるものの、LAVAが販売しているマット以外のヨガマットを使用するのはもちろんOKです。

ここでは、筆者がおすすめするヨガマットを予算別に紹介します。

ヨガ初心者にオススメ！ヨガワークスのヨガマット

筆者がおすすめするのは、ヨガワークスのヨガマット（6mm）です。ふかふかしすぎないちょうどよい厚みで安定感があり、ヨガのポーズをほどよいクッションでサポートしてくれます。カラバリが豊富なので、自分好みの色を選べるのも魅力です。

 

ヨガワークスは、2003年に設立された日本のヨガブランド。ヨガマットやヨガブロックなどのプロップスなどヨガグッズを製造・販売しています。ヨガワークスのプロップスはLAVAのオンラインストアでもかつて扱いがあったことがあるため、安心して購入できるでしょう。

とにかく安く始めたい方向け｜折りたたみヨガマット

とにかく安く始めたい方には、Lino Miraiの折りたたみヨガマット（4mm・1,780円）もおすすめです。1ブロックあたり約25cmのブロック構造になっていて、ハサミやカッターで好みのサイズにカットできます。

1カットでLAVAの145cmサイズに対応できるので、市販の180cmマットを切るよりも調整しやすいのが魅力です。楽天ランキング1位の実績もあります。

 

最初から145cm専用が欲しい方向け｜MIRAIBIYORI

最初から145cm専用でちゃんとしたものが欲しい方には、MIRAIBIYORIのヨガマット（5mm・天然ゴム＋PU・6,280円）。スタジオサイズ（145×61cm）に特化して作られているので、切る・折る手間がありません。

 

 

本格的なマットがいいならMandukaヨガマット



Mandukaは、アメリカで設立されたブランドで、ヨガマットやヨガグッズを扱います。国内外の著名なヨガインストラクターの多くがMandukaのヨガマットを愛用しています。高機能かつ洗練されたカラー・デザインのヨガマットやヨガグッズは、世界中のヨガ愛好者に支持されています。

一生モノのヨガマットとも呼ばれるProシリーズは、値段こそ一万円以上しますが、長く使えるため、コストパフォーマンスは高いといえます。グリップ力・反発力に優れ、ヨガのポーズを安定して取れます。

筆者は、MandukaのPROliteを145cmに切ったものを、LAVAのスタジオで使用しています。かれこれ3年以上使っていますが、へたったり、劣化することなく、安心してヨガをしています。反発力が感じられ、膝立ちのポーズでも膝が痛いと感じることはありません。

長く続けていくならMandukaがいいと思いますが、価格は張るので、まずは安価なものや145cm専用マットから試してみて、続けられそうなら本格的なマットへ、というステップアップもおすすめです。

購入するなら正規代理店がおすすめです。

 

Mandukaのヨガマットについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。
Mandukaマンドゥカのヨガマットはどれを買えばいい？各シリーズの違いを紹介

マットとあわせて使うなら、ラグもおすすめ

ホットヨガは思った以上に汗をかきます。特に汗だくになりやすい方は、マットだけだと手足が滑って危険なので、ラグ（タオル状のシート）を併用するのがおすすめです。

筆者は汗の量が多く、ダウンドッグで手をつく場所がレッスン中盤には汗で水たまりのようになり、滑って危ないと感じることがあります。そのため、レッスンの途中でラグの前後を入れ替えて、乾いている面を使うようにしています。

筆者はLAVAのSUKALAラグを使っていますが、お値段がそれなりにするのも事実です。ラグは使うたびに洗うため洗濯の頻度が高いアイテム。洗い替え用に、安価なものを複数枚揃えて使い回しているLAVA友さんも多いです。ウェアとカラーコディネートするのも楽しいですよ。

 

ヨガラグ 145×61cmは、LAVAのマットサイズにそのまま合い、両面滑り止め仕様で吸汗速乾・防臭加工もされています。洗い替え用や、まずは試してみたい方におすすめです。

まとめ：LAVAでヨガをするならマットは入会時か入会後に購入しよう

ホットヨガスタジオLAVAでは、受講する全員が気持ちよく体を動かせるようマットを置くための印がついています。マットの長さが145cmであることを前提として印をつけてあるため、マットの長さ=145cmを守るように注意があります。

市販のマットの多くが180cm前後のため、LAVAでヨガをするなら長さに注意が必要です。そのため、ヨガマットを購入するなら、LAVAの体験後、入会時か入会直後がおすすめです。

筆者がLAVAをいいなと思うところの1つに、等間隔にマットを敷く点があります。周囲の人と適度な距離を保ちながらヨガができるところが好きです。

そして、ホットヨガスタジオLAVAでは、全国どこのスタジオへ行っても、同じクオリティの同じプログラムを受講できるのが魅力です。ヨガをするひとときを、一緒に過ごしませんか？

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