【口コミ・評判】ARISAN FITを徹底調査｜ヨガと筋トレでしなやかな身体を目指す

※この記事にはアフィリエイト広告を含みます。

「ヨガを続けているけれど、身体のラインにもう少し変化がほしい」
「筋トレや食事管理も取り入れたいけれど、自己流では続けられるか不安」

そんな方に注目されているのが、姿勢へのアプローチと美ボディトレーニングを組み合わせたパーソナルジム「ARISAN FIT（アリサンフィット）」です。

ARISAN FITには、ミスコン日本代表やモデル、女優などの指導実績があります。一方、公式情報によると、会員の約8割は運動初心者。一人ひとりの姿勢や体力に合わせた完全オーダーメイド指導を特徴としています。

この記事では、ARISAN FITの口コミ・評判、料金、メリット、申し込み前に確認したいポイントを、ヨガとの相性も含めて詳しく紹介します。

【ARISAN FITの公式サイトで無料体験の空き状況を確認する】

ARISAN FITは初心者から美のプロまで通うパーソナルジム

ARISAN FITは、渋谷・東高円寺・池袋に店舗を展開する完全個室型のパーソナルジムです。

全員に同じトレーニングを行うのではなく、姿勢、筋肉のバランス、体力、運動経験などを確認し、一人ひとりの目標に合わせてメニューを組み立てます。

また、過度な糖質制限や断食に頼らず、必要な栄養を取りながら続けられる食事法を重視しているのも特徴です。

ARISAN FITの基本情報

※料金やキャンペーンは店舗・時期によって異なります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

ヨガとパーソナルトレーニングはそれぞれの良さを活かせる

ヨガとパーソナルトレーニングは、どちらか一方を選ばなければならないものではありません。

ヨガでは、ポーズや呼吸を通して柔軟性や身体への意識を高められます。一方、パーソナルトレーニングでは、目的に応じた負荷をかけながら、必要な筋力を個別に補うことができます。

ヨガを続けても見た目の変化を感じにくい場合、引き締めたい部分に必要な負荷が不足していたり、食生活や日常の姿勢に別の課題があったりする可能性があります。

好きなヨガを続けながら、個別トレーニングで必要な筋力を補うことで、しなやかさと引き締まったボディラインの両方を目指せるでしょう。

ARISAN FITが選ばれる5つの理由

ARISAN FITが幅広い女性から選ばれている背景には、一人ひとりに合わせた指導や、無理なく続けやすいサポート体制があります。ここからは、ARISAN FITならではの5つの魅力を詳しく見ていきましょう。

1．整える運動と美ボディトレーニングを組み合わせている

ARISAN FITでは、ただ重い器具を持ち上げるのではなく、一人ひとりの姿勢や筋肉のバランスを確認したうえで、目標に合ったトレーニングを設計します。

一般的なスクワットなどを自己流で行っても、身体の使い方によっては、引き締めたい場所へうまく負荷をかけられないことがあります。

ARISAN FITなら動きや姿勢をマンツーマンで見てもらえるため、自分では気づきにくい身体の癖を知り、必要な部分へ丁寧にアプローチできます。

2．会員の約8割が運動初心者

ミスコンやモデルの指導実績を見ると、上級者向けのジムに感じるかもしれません。しかし、公式情報によると、会員の約8割は運動初心者なのだそう。

一人ひとりの体力や運動経験に合わせて負荷を調整してもらえるため、筋トレが初めての方も自分のペースで取り組めます。

「運動が苦手だけれど身体を引き締めたい」「自分に合う運動方法を知りたい」という方にも利用しやすいパーソナルジムです。

3．ミスコン日本代表・世界大会入賞者のサポート実績がある

ARISAN FITは、ミスコン日本代表となった利用者や、世界大会入賞者のボディメイクをサポートした実績を公表しています。

大会で求められるのは、単に体重を落とすことだけではありません。姿勢や立ち姿、全身のバランスなどを含めた見せ方も重要です。

もちろん、ARISAN FITに通う全員が大会を目指しているわけではありません。ミスコン日本代表や世界大会入賞者のように、細部まで美しさを追求する人のボディメイクを支えてきた指導力は、しなやかでヘルシーなボディラインや美しい姿勢を目指す人にとっても、心強い選択肢になるでしょう。

※個人の実績であり、すべての利用者に同様の結果を保証するものではありません。

4．代表トレーナーに大会優勝・テレビ出演の実績がある

代表トレーナーの小河原優人さんは、桐蔭横浜大学スポーツテクノロジー学科を卒業されています。

公式プロフィールによると、2018 NPCJ MOLA CUP メンズフィジークでオーバーオール優勝し、テレビ朝日の「林修の今でしょ！講座」「林修の今知りたいでしょ！」などにも出演。指導歴9年、累計約1,000人の身体づくりをサポートしたと紹介されています。

競技者としての実績に加え、スポーツ分野の専門知識と豊富な指導経験を持つトレーナーに、一人ひとりの身体に合ったボディメイクを相談できる点も、ARISAN FITの大きな魅力です。

5．極端な食事制限を前提としていない

ARISAN FITは、過度な糖質制限や断食に頼らず、必要な栄養を取りながら続けられる食事法を重視しています。

ヨガを健康習慣として続けている方にとっても、短期的に食べる量を極端に減らす方法より、生活に取り入れやすいのではないでしょうか。

目標や現在の食生活に応じた提案をしてくれるので、無理な我慢に頼らず、自分の生活に合った食習慣を身につけたい人にも心強いサポートとなるでしょう。

ARISAN FITの口コミでは個別指導と丁寧な対応が高評価

公式サイトには、運動初心者からモデル、女優、インフルエンサーまで、さまざまな利用者の声やビフォーアフターが掲載されています。また、公式プロフィールでは、3店舗のGoogle口コミがいずれも星5.0と紹介されています。

口コミや利用者の事例から注目したいのは、華やかな実績を持つ人だけでなく、運動が苦手な初心者も多く通っていることです。一人ひとりの体力や悩みに合わせたトレーニング、分かりやすい説明、極端な制限に頼らない食事サポートなどが評価されています。

また、単に体重を減らすだけでなく、姿勢や身体のラインを含めた見た目の変化を重視している点も特徴です。「自己流では変化を感じられなかった」「自分に合う運動方法が分からない」という方にとって、個別に指導してもらえることは大きな魅力でしょう。

▲30代女性の2ヶ月のビフォー・アフター（※個人の結果であり、効果を保証するものではありません）

最終的には、トレーナーの説明の分かりやすさや相談のしやすさを、無料体験で確かめてみるのがおすすめです。

ARISAN FITを申し込む前に確認したいポイント

ARISAN FITには、初心者でも取り組みやすい個別指導や、食事面まで相談できるメリットがあります。

一方で、通えるエリアや料金、ヨガと併用する場合のスケジュールなど、申し込む前に確認しておきたい点もあります。自分の生活に無理なく取り入れられるか、順番に見ていきましょう。

店舗のあるエリアが限られている

ARISAN FITの店舗は、渋谷・東高円寺・池袋の3か所です。いずれも最寄り駅から徒歩4分以内ですが、生活圏から遠い場合は継続しにくい可能性があります。

料金だけでなく、自宅や職場からの移動時間も確認し、無理なく通える店舗を選びましょう。

ヨガとの併用にはスケジュールの調整が必要

ヨガとパーソナルトレーニングは、それぞれの良さを活かしながら併用できます。

ヨガで柔軟性や身体への意識を高めつつ、パーソナルトレーニングで目的に合った筋力を補うことで、しなやかさと引き締まったボディラインの両方を目指せるのが魅力です。

無料体験では、現在通っているヨガの種類や頻度を伝え、無理なく続けられるペースを相談してみましょう。

無料体験でトレーナーとの相性を確かめておきたい

ARISAN FITには、大会実績や資格を持つトレーナーが在籍しています。一方、説明の分かりやすさやコミュニケーションの取りやすさなど、心地よいと感じる指導スタイルは人によっと異なるため、継続して身体づくりに取り組むためにも、前向きな気持ちで通えそうかは重要なチェックポイントです。

無料体験では、実際のトレーニングを受けられます。トレーナーが悩みを丁寧に聞いてくれるか、体力に合わせて無理なく進めてくれるか、確認しましょう。

目標に合ったプランと総額を確認しておきたい

ARISAN FITでは、週1回プランを月額40,000円〜で案内しています。店舗や時期によって料金が異なるほか、一人ひとりの目標や身体の状態により、適した頻度や期間も変わります。

無料体験では、目標や通えるペースを伝えたうえで、自分に合ったプランを提案してもらえます。月額料金はもちろん、目標までのロードマップとその場合の支払総額も確認しておきましょう。

詳しい料金は、以下の記事で紹介しています。
▶ ARISAN FITの料金・入会金・無料体験キャンペーンを徹底解説

お得なキャンペーンは内容や期間が変わる

ARISAN FITでは、通常10,000円の体験が無料になるキャンペーンや、入会金・プラン料金がお得になる特典が案内されることがあります。

キャンペーンの内容は、時期や店舗、募集人数によって変わります。お得に始められる機会を逃さないためにも、申し込む前に公式サイトやで最新情報を確認してください。

【ARISAN FITの公式サイトで無料体験の空き状況を確認する】

ARISAN FITはヨガを続けながらボディメイクしたい人に向いている

ARISAN FITは、次のような方に向いています。

• ヨガを続けながら筋力トレーニングも取り入れたい
• 柔軟性だけでなく、お腹・お尻・背中などのラインも整えたい
• 自分の姿勢や身体の使い方を個別に見てほしい
• グループレッスンでは運動方法が合っているか不安
• 過度な食事制限に頼らず、生活に合う食事方法を相談したい
• 渋谷・東高円寺・池袋周辺で通いやすいジムを探している
• 運動初心者で、トレーニングの負荷を調整してほしい

ARISAN FITは、好きなヨガを続けながら筋力や食事面のサポートも取り入れ、より理想に近い身体づくりを目指したい方にぴったりです。

通いやすさや希望するサポート内容も確認しながら、自分のライフスタイルに合うか、まずは無料体験で相談してみるとよいでしょう。

ARISAN FITの無料体験は約60〜90分

公式サイトによると、体験の所要時間は約60〜90分です。カウンセリングと、完全オーダーメイドの体験トレーニングが行われます。

1. 公式サイトから希望店舗へ申し込む
2. 目標、運動経験、身体の悩みについてカウンセリングを受ける
3. 姿勢や身体の動きなどを確認してもらう
4. 自分に合わせたトレーニングを体験する
5. 必要な頻度、プラン、料金について説明を受ける
6. 内容に納得できた場合に入会を検討する

公式サイトでは「無理な勧誘は一切ない」と案内されています。体験後は、提案されたプランや料金を確認したうえで、自分の目標やライフスタイルに合うか、落ち着いて検討できます。

【ARISAN FITの公式サイトで無料体験の空き状況を確認する】

ARISAN FITのよくある質問

ARISAN FITを検討している方が気になりやすい疑問をまとめました。無料体験を申し込む前の参考にしてください。

運動経験がなくても通えますか？

はい。公式情報によると、会員の約8割は運動初心者です。

一人ひとりの体力や姿勢、運動経験に合わせてトレーニング内容を組み立ててもらえるため、筋トレが初めての方も自分のペースで取り組めます。

ヨガと併用できますか？

はい。ヨガとパーソナルトレーニングは、それぞれの良さを活かしながら併用できます。

現在のヨガの種類や頻度をトレーナーに伝えれば、運動経験や生活リズムに合わせて、無理なく続けられるペースを相談できます。

食事制限はありますか？

ARISAN FITでは、過度な糖質制限や断食に頼らず、必要な栄養を取りながら続けられる食事法を大切にしています。

目標や生活スタイル、普段の食事内容に合わせてアドバイスしてもらえるため、健康的な食習慣を身につけながら理想の身体を目指せます。

ミスコンやモデルを目指していなくても大丈夫ですか？

はい。公式情報によると、会員の約8割は一般の運動初心者です。

ミスコン日本代表やモデルなどの指導実績はありますが、ダイエットや姿勢、健康的な身体づくりなど、目的に合わせてトレーニング内容を提案してもらえます。

無料体験を受けたら入会が必要ですか？

いいえ。公式サイトでは「無理な勧誘は一切ない」と案内されています。

実際のトレーニングやトレーナーとの相性、料金、プランを確認したうえで、じっくり入会を検討できます。

まとめ｜ヨガ×パーソナルトレーニングでしなやかな理想の身体へ

ヨガとパーソナルトレーニングは、どちらか一方を選ぶ必要はありません。それぞれの良さを組み合わせることで、しなやかさと引き締まったボディラインの両方を目指せます。

ARISAN FITは、一人ひとりの姿勢や筋肉のバランス、体力を確認したうえで、目標に合わせたトレーニングを提案するパーソナルジムです。

ミスコン日本代表のサポートや、代表トレーナーの大会優勝・テレビ出演といった実績がありながら、会員の約8割は運動初心者。筋トレが初めての方も、自分のペースで理想の身体づくりに取り組めます。

「好きなヨガを続けながら、身体のラインをもっと美しく整えたい」

「無理な食事制限に頼らず、自分に合った方法でボディメイクを成功させたい」

そんな方にとって、ARISAN FITは心強い選択肢となるでしょう。

まずは無料体験で、自分の身体に合ったトレーニングを体感してみてはいかがでしょうか。

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