※この記事にはアフィリエイト広告を含みます。
「パーソナルジムって、結局いくらかかるの？」
「月4万円は高い？安い？」
パーソナルジムの料金は、ジムの形態や通う回数、料金に含まれるものによって大きく変わります。広告の金額だけで比べると、入会後に「思ったより高かった」と後悔することもあります。
この記事では、パーソナルジムの料金の仕組みと、形態ごとの料金の例、総額で比べるときのポイントをまとめます。料金の例は、各社の公式サイトで2026年10月9日に確認したものです。
パーソナルジムの料金の内訳
| 費用 | 内容 | 確認したいこと |
|---|---|---|
| 入会金 | 入会時に1回だけかかる費用 | キャンペーンで無料・割引になることがある。適用条件を確認 |
| 月額・コース料金 | 月○回の月額制、○か月の一括コース、回数券など | 1回あたり・総額に直して比べる |
| 食事指導 | 料金に含まれるジムと、別料金のジムがある | LINEなどで日常的に相談できるか |
| その他 | ウェアのレンタル、サプリ・プロテインの購入など | 購入が必須かどうか |
形態別の料金の例
パーソナルジムといっても、マンツーマンで通うジム、オンライン、セルフ型のジムなど形態はさまざまです。料金の例を形態別に並べると、次のようになります（税込）。
| 形態 | 料金の例（公式サイトで確認） | 特徴 |
|---|---|---|
| 通うパーソナルジム（月額制） | ARISAN FIT：週1回（月4回）月額48,400円〜／週2回（月8回）月額88,000円〜 | 完全マンツーマン。食事指導とLINEサポート込み |
| オンラインフィットネス | 30.f |
Zoomのライブレッスン。プランにより個別レッスン・食事指導あり |
| セルフ型のジム | chocoZAP：月額3,278円 | マシンを自分で使うセルフ型。アプリでメニューの提案あり |
同じ「月額」でも、マンツーマンで指導を受けられる回数や、食事のサポートの有無が大きく違います。金額だけでなく、何が含まれているかを並べて比べることが大切です。
なお、ARISAN FITの公式サイトにある比較表では、他社のパーソナルジムの1か月あたりの料金が117,000円〜、149,000円〜と紹介されています。短期集中型のコースは、月額制とは料金の考え方が異なるため、総額で比べるのがおすすめです。
▶ 【最新情報】ARISAN FITの料金・キャンペーンを公式サイトで詳しく見る
食事指導込み・月額制の例：ARISAN FITの料金は公式サイトで確認
料金は「1回あたり」と「総額」で比べる
1回あたりの料金
画像提供：ARISAN FIT
月額料金を月の回数で割ると、1回あたりの料金が分かります。たとえばARISAN FITの場合、週1回プランは税込48,400円÷4回＝12,100円、週2回プランは税込88,000円÷8回＝11,000円です。
目標までの総額
目標までに通う期間をかけて、入会金なども含めた総額を出しましょう。ARISAN FITの週1回プランに3か月通う場合の例です。
| 項目 | キャンペーンあり | キャンペーンなし |
|---|---|---|
| 入会金（税込） | 0円 | 55,000円 |
| 月額×3か月（税込） | 145,200円 | 145,200円 |
| 合計 | 145,200円 | 200,200円 |
※キャンペーンは2026年10月31日19:00まで（各店先着5名）。体験の翌日までに入会する場合の入会金は10,000円と案内されています。
料金で後悔しないためのチェックポイント
- 分割払いの月額だけが大きく表示されていないか（総額はいくらか）
- 食事指導・LINEサポートが料金に含まれているか
- サプリやプロテインの購入が必須ではないか
- 契約期間の縛り、途中解約の条件、違約金
- キャンペーンの適用条件（期限・人数・入会のタイミング）
- 返金保証の有無と条件
ARISAN FITの公式サイトでも、「広告上は安く見えたけど分割払いだったり、結局40〜50万円の高額なパーソナルジムが多くて不安」という悩みが紹介されています。月額と総額の両方を確認しておきましょう。
▲ パーソナルジムのトレーニングスペースの例（画像提供：ARISAN FIT）
月額4万円台のパーソナルジムは高い？
月4〜5万円は決して安い金額ではありません。ただ、マンツーマンの指導に加えて食事指導やLINEサポートが含まれている場合、別々に頼むよりまとまったサポートを受けられます。
高いか安いかは、「その金額で何が受けられるか」と「目標までの総額」で判断しましょう。費用を抑えたい場合は、セルフ型のジムやオンラインと組み合わせる方法もあります。
▶ パーソナルジムは週1回でも効果がある？月4回で変化を目指す条件と選び方
食事指導込み・縛りなしの月額制ジムの例：ARISAN FIT
| 項目 | ARISAN FIT（2026年10月9日に公式サイトで確認） |
|---|---|
| 店舗 | 渋谷店（JR渋谷駅徒歩4分）／東高円寺店（東高円寺駅徒歩2分）／池袋店（北池袋駅徒歩30秒）。オンライン対応あり |
| 形式 | 完全個室・マンツーマン（1回60分）、オーダーメイドのメニュー |
| 食事 | 食事制限・禁酒・断食なし（バランスのよい食事を腹7〜8分）。食事指導とLINEサポートは料金に含まれる |
| 料金 | 週1回（月4回）月額44,000円〜（税込48,400円〜）／週2回（月8回）月額80,000円〜（税込88,000円〜） |
| 入会金 | 50,000円（税込55,000円）※2026年10月31日19:00までのキャンペーン中は0円 |
| 体験 | 約60〜90分（カウンセリング＋体験トレーニング）。通常10,000円→キャンペーンで無料（各店先着5名） |
| 会員層 | 約8割が運動初心者の女性（20〜70代）。男性も利用可 |
| その他 | 縛り期間・追加料金なし、1か月以内の全額返金保証（指導をすべて守った場合。自己都合は不可）、ペア割・乗り換え割あり |
▶ ARISAN FITの体験レッスンを予約する（料金・総額の相談も）
パーソナルジムの料金に関するよくある質問
入会金なしのジムを選んだ方がお得ですか？
入会金だけでなく、月額料金と通う期間を合わせた総額で比べましょう。キャンペーンで入会金が無料になる場合もあります。
食事指導は別料金のことが多いですか？
ジムによって異なります。料金表に食事指導が含まれているか、別料金かを必ず確認しましょう。
途中でやめたら返金されますか？
契約内容によって異なります。返金保証がある場合も、条件（期間・指導を守ったかなど）がついていることが多いので、事前に確認しましょう。
まとめ｜料金は「含まれるもの」と「総額」で比べる
パーソナルジムの料金は、形態や回数、料金に含まれるもので大きく変わります。月額の数字だけで比べず、1回あたりの料金、目標までの総額、食事指導や追加料金の有無まで確認することが大切です。
「料金だけでなく、トレーニングと食事をまとめてサポートしてほしい」という人なら、食事指導を含むARISAN FITも比較候補のひとつです。
まずは現在の料金やキャンペーン、プランに何が含まれているのかを確認して、自分が続けられる金額かどうかを比べてみてください。
※本記事は、ARISAN FIT公式サイト（トップページ・各店舗ページ）を2026年10月9日に確認した情報をもとにまとめています。筆者自身のARISAN FITの利用体験談ではありません。料金・キャンペーン・営業時間などは変更される場合があるため、申し込み前に公式サイトで最新情報を確認してください。ビフォーアフターなどの変化には個人差があります。30.f・chocoZAPの料金はそれぞれの公式サイト（2026年10月9日確認）にもとづきます。