「ホットヨガって本当に痩せるの？」──そう聞かれることが多いですが、私が一番実感したのは “むくみがスッキリして見た目が変わった” ことです。 以前は夕方になると靴下のゴム跡がくっきり残るほど脚がむくんでいましたが、LAVAに通うようになってからその悩みがなくなりました。むくみにくい体質に変わると体も動かしやすくなり、自然と痩せやすくなっていったんです。 ここでは、私の体験談をもとに「LAVAでむくみが取れる理由」と「おすすめレッスン」を紹介します。 ＼ 今なら手ぶら体験キャンペーン実施中！ ／ ホットヨ ...