「ぽっこりお腹をなんとかしたい」「体を薄くしたいのに、なかなか引き締まらない」 …そんな悩み、ありますよね。正直、私もそのタイプ。 顔や脚はなんとなく締まってきたのに、お腹だけが最後まで頑固に残る😅 そんな私が頼りにしてるのが、LAVAの【お腹引き締めヨガ】なんです。今日はこのレッスンを受けてみた体験を、まるっとシェアしますね！ この記事を書いている私は、LAVA歴8年のアラフィフ。 週3〜5回通っていて、地方に住みながらもLAVAでヨガをするのが大好きです。 LAVAに通い続ける中で、14kgの減量にも ...