「ホットヨガって、本当に痩せるの？」 私も最初そう思ってた。 でも正直、それより前に別の不安がありました。 「太ってる体でスタジオに行くのが、怖かった」 細い人ばかりだったら？周りにいる人たちにジロジロに見られたら？ そんなことをぐるぐる考えて、ずっと踏み出せなかった。 でも実際に行ったら、全部、杞憂でした！ そして9カ月後。74kg→60kgになっていました。 リズム感ゼロ。 ホットヨガ以外の運動習慣なし。 食事制限もほぼなし。 この記事は、そんな私のリアルな話です。 ＼ リズム感ゼロの私でも続いた。ま ...