ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）では30以上のプログラムを提供しており、そのうち体験受講できるプログラムが20前後あります。たくさんありすぎて、初めてのホットヨガのレッスンにどれを選べばいいのかわからないというヨガ初心者の方は少なくないでしょう。 この記事では体験できるプログラムのうち、おすすめのレッスンを5つ、厳選してご紹介します。レッスンの内容と向いている人について記載しているので、自分に合ったレッスンを選びやすいと思います。 ※2024年3月時点の情報です LAVA（ラバ）の体験におすすめのレッス ...